Showing posts with label 5000 easy steps to shake your life to the core. Show all posts
Showing posts with label 5000 easy steps to shake your life to the core. Show all posts

Friday, June 10, 2016

у каждого человека есть потребность сказать другому гадость -
отрефлексированная или неотрефлексированная, возникающая часто или редко, честная или маскирующаяся под благими пожеланиями
(маскирующаяся перед своим носителем, я имею в виду).
такая или другая, но возникает она у всех, неизбежно, это хищное что-то,
от нашей животной хищнической природы (травоядных в нашей человеческой стае мало.
волков в овечьей шкуре - сколько угодно, а добродушных нежных фросечек... мало).
открытая демонстрация беззащитности немедленно активизирует это желание и удесятеряет,
увидел мягкое мясцо - укуси.
значит ли это, что стоит закрываться, прятать зоны своей уязвимости,
напоминать себе, что ты в постоянном кольце потенциальных врагов? нет.
значит ли это, что стоит дозировать открытость и стараться откровенно не подставляться? да.
избыточная (невостребованная) открытость - не очень крутая штука,
но она лучше, чем постоянная настороженность.
лучше держаться этого полюса, пока не получается тонко откалибровать
свой путь "по лезвию бритвы" между двумя крайностями.
а прилетающие удары в солнечное сплетение использовать для тренировки умения держать удар.
первый пропустил - ко второму сгруппировался,
всё-таки ударов, сразу вырубающих в нокаут, не так много.
переход от состояния открытости к самообороне (если плохо взвешенная искренность вызвала у партнёра по общению хищную реакцию) -
неплохая закалка, как обливания колодезной водой, контрастный душ, более лёгкая одежда, смена режима отопления.
подготовка себя к более суровым условиям среды, повышение выносливости.
одними коммуникационными поглаживаниями этого не достичь,
небольшой стресс полезен любой живой системе.
как и в случае с температурной закалкой, важно не подвергать себя слишком резким изменениям, поэтому -
дозировать градус открытости, ограничивать её той интенсивностью ответной атаки,
которую можешь выдержать относительно безболезненно,
без (даже временной) потери возможности независимого суждения и внутренней целостности.
ну, и не слишком расстраиваться, когда ошибаешься в своих расчётах
(оказываешься ранимее, чем думал о себе).
у всех бывает poor judgment, и все мы уязвимые под тонкой кожей и своей социальной маской.
другая крайность (опасливая закрытость, постоянный режим рецикла, варка в собственном соку из страха агрессивных внешних воздействий) - хуже,
а баланс на счёт раз достичь невозможно.
***
это всё мои советы самой себе :)
вообще, все "how-to", звучащие в этом журнале, я формулирую для себя.
иллюзии, что я могу давать универсальные работающие советы широкой аудитории, у меня нет,
я на это не претендую. вы просто слушаете мои аутомонологи в попытке понять и обжить мир вокруг себя. 

Tuesday, May 24, 2016

всю ночь шуршал дождь, и сейчас продолжается: до шести вечера должно выпасть 17 мм осадков, половина месячной нормы меньше чем за сутки.
немного страшно ехать на работу, будут ли поезда?
особенно меня интересует направление "обратно". от работы до дома 32 км, и других транспортных маршрутов, кроме s-bahn, оттуда не проложено.

ещё у меня содрана кожа с пятки.
вчера я наклеила пластырь "вторая кожа", но его край прилип к стельке босоножек,
и когда я снимала обувь, "вторая кожа" оторвалась вместе с первой,
теперь там рана сантиметра три в диаметре.
как микеланджело после сикстинской капеллы, если верить мифу.

по-прежнему сплю не больше пяти-шести часов. ничего не помогает, когда ложусь вовремя - просыпаюсь в полпятого и больше не могу заснуть, как вчера и сегодня.
где мой сон? где мой сладкий сон?!??

начала перечитывать "энеиду" для вдохновения, что-то потянуло.
гостя увидев едва, в изумленье застыла дидона...
ааа, чувственная дрожь. не сказать что это что-то новое, но я давно ничего из античной классики не читала. 

Monday, May 23, 2016

какой-то у меня КРИЗИС
старые увлечения больше не питают
нужно заняться чем-то новым, сделать перерыв, устроить себе встряску.
как-то у меня затхло, скучно и бессмысленно, стоячая вода, ряска, пауки дремлют по углам.
очень не хватает в жизни шального дерзкого сквозняка.
чувствую себя рыбой из сказок 1001 ночи, которая спала сто лет, ей на спину нанесло плодородный слой, там вырос лес,
моряки принимали её за остров, она казалась постоянной частью пейзажа.
вот и у меня сейчас так, но, чувствую, стало припекать.
скоро я нырну